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情商是大人的事,跟孩子没啥关系?大错特错

贝丽H网  2021-06-09 21:01:22

原创:牛妈彭小蹦

情商是大人的事,跟孩子没啥关系?大错特错

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【牛妈心语】

著名心理治疗大师约翰·戈特曼在《培养高情商的孩子》一书中提到,共情是孩子情绪管理训练的基础。大人首先跟孩子共情,孩子才有可能跟大人共情,具备同理心。

比如,孩子搭好的积木被你不小心碰倒了,当时你没有道歉,脱口而出的是:“不就是积木嘛,你再重新搭一遍好了。这么点小事就哭哭啼啼,有什么好哭的?一点男孩子的样子都没有!”

反之,如果你对孩子真诚地道歉:“宝贝,对不起,妈妈碰倒了你的积木,你搭了那么久,一定很伤心”。同一件事,两种说法,孩子的感受却是截然不同的。

只有大人设身处地地为孩子着想,当孩子的情绪得到了接纳,以后遇到这样的情况,孩子才有可能去体谅大人,换位思考。这就是我们日常所说的同理心。

当孩子的情绪失控时,跟他们共情可分为以下五步:

第一步:察觉到孩子的情绪;

第二步:把握机会;

第三步:倾听与认可;

第四步:帮助孩子表达情绪;

第五步:划定界限,解决问题。

当孩子情绪失控时,你是怎么做的?培养孩子的情商,日常生活中你有什么看法?还有哪些烦恼?一起来说说。

我是牛妈彭小蹦,两个孩子的妈妈,美国注册正面管教家长讲师,国际鼓励咨询师,30岁自学漫画,推送了600多篇原创育儿漫画,关注我,一起让育儿更从容,让妈妈更美好。


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